Podcast conduzido pelo Dr. José Machado e pela jornalista Giselle Hermeto, entrevistou a diretora-execuiva do INER, Débora Fernandes, para um bate-papo sobre mitos e verdades sobre o colchão ideal.
Certamente você já deve ter ouvido a máxima de que passamos um terço da vida dormindo. Se levarmos em consideração que a expectativa de vida do brasileiro é de 75 anos, isso significa que passamos 25 anos de nossas vidas dormindo! Por isso, o colchão é tão importante para nossa qualidade de vida e saúde.
Para falar sobre a importância do sono e, principalmente, o papel do colchão e o impacto na sua saúde e no seu repouso adequado, Débora Fernandes, diretora-executiva do INER/Pró-Espuma, participou de um bate-papo onde explicou a importância de consultar a Tabela do Biotipo do INER, para escolher a densidade ideal do seu colchão, além de orientações sobre qual o momento ideal para trocar o seu colchão e o papel dos certificados de qualidade.
Assista a entrevista na íntegra!
